宁光小说

交叠放在腹部，掌心向上。窗帘缝隙里漏进淡青色的晨光，房间里还保持着夜晚的静谧。她闭上眼睛，开始姜逢秋教她的呼吸练习。 吸气，感觉空气从鼻腔流入，充满胸腔，腹部微微鼓起。 屏息三秒，感受心脏在肋骨下的搏动，血液在血管里的流动。 呼气，缓慢而彻底，想象所有紧张和杂念随着气息排出体外。 一次。两次。三次。 左手掌心开始发烫，但不再是那种尖锐的灼痛，而是一种温热的、有节奏的搏动，仿佛手掌中心有第二颗心脏在跳动。姜归年没有抗拒，只是观察这种感觉，像观察远处河流的流动。 十次深呼吸后，她睁开眼睛。 晨光已经变得更亮，能看清天花板上细微的裂纹纹理。她坐起来，左手活动了一下，关节的僵硬感比一周前轻了一些，皮肤虽...